未明の激しい雨のため、大雨警報が発令されましたがすぐに解除になり、今朝の登校、学校施設にも影響がなく、安心しました。雨もやみ、3階からは宇和島城が見えています。今日は水曜日、読み聞かせからスタートです。いつもありがとうございます。




6時間目、保険健康課の2名の方に来ていただいて、4年生を対象とした「生活習慣病予防出前講座」を行いました。生活習慣病とは、がん、高血圧、糖尿病、心臓病、脳血管の病気などのことを言います。夜更かしや運動不足、偏った食事などで発病することが多いです。そうならないためには、特に睡眠、食事、運動が大切だということを教えてもらいました。
まずは、睡眠についてです。睡眠のプレゼントとしては、成長ホルモン、元気・やる気が出る、ストレス解消、体をなおすことなどがあります。小学生は、9時間から12時間の睡眠が必要で、多くの児童が21時台に就寝していましたが、中には少し夜更かし気味の児童もいました。

次に、食事についてです。グループごとで赤・黄・緑の食べ物の種類分けを考えました。中には間違ったものもありましたが、説明を聞いて、改めて理解することができました。また、野菜を中心に緑の食べ物は一日に300gとらないといけませんが、代表児童が300gを予想してとってみたら、半分ぐらいしかありませんでした。いろいろな原因がありますが、野菜不足だと血液もドロドロになって病気になりやすいという実験も見せてもらいました。


最後に、運動についてです。病気の引き金になりやすい肥満にならないためには、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが大事です。コアラのマーチ1粒分のカロリーを消費するには、何分もダンスをしなければならないということを、身をもって体験しました。ポテトチップス1袋だと、何時間もダンスしなければ消費できないカロリーだそうです。特に夜は、食事の後にカロリーを消費する時間がほとんどないと思うので、気を付けないといけませんね。

最後に、たくさんの児童が質問や感想を発表しました。中には、おうちの人が飲むビールの糖質の量を心配している児童もいました。4年生のおうちでは、ぜひ今日学習したことを聞いてみてください。
今日は、3時間目の授業の様子を少しだけお伝えします。







昨日の避難訓練で事後指導したカードを児童玄関に掲示しています。しっかり覚えていてくださいね。

今日の3時間目に不審者対応の避難訓練を行いました。職員玄関から入った想定で、無理な要求を繰り返すので、さすまたを使って対応しました。子どもたちは、校内放送をしっかりと聞き、施錠した教室の中で気配を消して待ちました。(全員で対応していたので、写真はありません。)

対応が落ち着いたところで、体育館に移動して講評を行いました。不審者の避難訓練が行われるようになったのは、26年前の大阪教育大学附属池田小学校の児童殺傷事件以降です。まず、児童の役割としては、教室の鍵をかけ、静かに気配を消して待つことです。もちろん、不審者の顔を見ることではなく、ましてや不審者を取り押さえることでもありません。不審者に対応し、通報するのは大人の役割だということを伝えました。また、学校以外で危険を感じることがあったら、「いかのおすし」を覚えておいてほしいので、みんなで確認しました。
「いか」→「いかない」(ついて行かない)
「の」→「のらない」(車に乗らない)
「お」→「おおごえでさけぶ」(危ないと感じたら大声で叫ぶ)
「す」→「すぐにげる」(危ないと感じたらすぐ逃げる)
「し」→「しらせる」(何かあったらすぐに大人に知らせる)

続いて、実際の場面ではどうしたらいいか、不審者役になってもらった城南共同学校事務室の室員さんにサポートしてもらって実演しました。「助けて!」という叫び方、初対面の人と話す距離、その距離を詰められたときの対処方法、特にランドセルをつかまれたときには、ランドセルを脱いで逃げるという実演をしました。もしもの時には、今日のことを思い出して対応してもらいたいです。


全体指導の後は、各教室で事後指導を行いました。2年生教室では、さすまたを使って何人がかりで不審者に向かっても絶対にかなわないから、間違っても不審者に向かっていかないことを強調していました。今日のことをしっかり覚えておいてください。


